2002 월드컵 4강 신화 당시의 축구대표팀 주치의로 유명한 나영무 박사가 히딩크 감독의 추억을 되살리는 책을 펴냈습니다.새책 '나영무의 통증회복력'은 30여 년 경력의 재활의학과 병원 원장으로서 남기고 싶었던 진료 현장 이야기입니다. 여기엔 히딩크 감독과의 일화가 많이 담겨 있습니다. 나영무 원장은 1996년부터 22년간 축구국가대표팀 주치의를 맡았습니다. 히딩크 감독과는 1년 6개월간 재임기간 내내 동고동락했습니다. 주치의로서 지켜본 히딩크호 성공 비결은 강철 체력프로그램과 통증 회복력 강화, 그리고 전반을 돌아보며 경기 템포를 조절하고 전술적 변화를 꾀했던 하프타임의 효과적 활용이었습니다. 그 덕에 태극전사들은 이전과는 달리 집중력이 떨어지는 후반과 연장전에서 오히려 강한 면모를 과시하며 ‘역전 체력’의 진수를 보여줬습니다. 나영무 원장은 히딩크호의 성공은 백세시대를 준비하는 지금의 중년들에게 전하는 메시지가 크다고 말합니다. 나이가 들면 근력이 약해지고 혈액순환도 잘되지 않는 등 몸에서 이상 징후가 발생하기 마련입니다. 이때 아프면 아픈 대로 통증을 참는 사람과, 전성기의 체력을 유지하기 위해 꾸준히 운동하는 사람의 기능 격차는 커질 수밖에 없습니다. 나 원장은 몸이 보내는 신호에 귀를 기울여 체계적으로 살피고 대응책을 마련하는 하프타임과 같은 전략적 시간이 중요하다고 강조합니다. 나 원장이 인생이라는 경기의 후반전에 돌입하는 중년들에게 꼽은 키워드는 ‘통증회복력’입니다. 단순히 고통을 참고 견디는 힘이 아니라, 통증을 극복하고 정상적인 퍼포먼스를 이어나갈 수 있는 힘, 즉 ‘통증 대항력’을 뜻합니다.근력과 체력을 키워 통증회복력을 다지는 일이야말로, 새로운 노년시대를 여는 ‘통증 혁명’이라는 겁니다. 이 책엔 골프, 테니스, 축구, 마라톤, 자전거 등 유행 따라 온갖 부상에 시달리는 운동마니아들의 잘못된 운동법을 교정하고 중년을 괴롭히는 5대 통증 극복을 위한 50가지 필수 운동법도 들어있습니다. 나 원장은 지금도 대한육상경기연맹 의무위원장과 한국여자프로골프협회 의무위원으로 활동하며 스포츠 현장을 지키고 있습니다. 나 원장은 “우리시대 중년들이 이 책을 통해 잠시 쉬면서 숨가쁘게 달려온 삶을 살펴보고, 봄꽃대궐이 된 강화 전등사 어린왕자가 방문객을 환대하는 전등사 장미란 차관(가운데)이 ‘한국관광의 별’ 청풍 숲속 요가를 체험하고 있다. [헤럴드경제=함영훈 기자]세계적인 K-드라마 ‘미스터션샤인’ 스토리의 출발점은 두 번의 양요, 즉 미국, 프랑스 무장선단의 침입을 물리친 강화도이다.극중 조선 파견 미군으로 나오는 유진초이의 아버지는 신미양요 때 강화도 돈대에서 마지막까지 강화를 사수하다 전사하는 것으로 나온다. 실제 두 나라 군대는 “변방의 섬 하나 점령하기 힘든데, 조선은 도저히 이길 수 없는 나라”라면서 물러갔다.강화도엔 고조선연방 및 단군 유적과 고인돌 부터, 고려성, 호국의 상징 초지친과 돈대, 강화평화전망대에 이르기까지, 선사시대~현대를 망라하는 족적들이 즐비하다. 나라를 지킨 강화도 돈대 최근에는 발랄해진 2025년형 ‘미즈-미스터 선샤인’ 역사를 만들어가고 있다. 봄꽃 대궐로 변신한 호국사찰 전등사는 어린왕자 석상 2개를 앞세워 손님을 환대한다. ‘한국관광의 별’로 떠오른 청풍 요가의 건강성, 참기름공장에서 현대예술 공간으로 변신한 ‘아트팩토리참기름 강화’의 재치 등이 ‘명랑하고 씩씩한 강화도’를 만들어가고 있다.다른 곳 보다 늦게 피는 강화의 벚꽃, 만첩매 등 봄꽃 만발한 정원 속에서 육회비빔밥과 불고기를 맛깔스럽게 차린 매헌1935, 강화의 좋은 쌀, 맑은 물로 막걸리를 빚어낸 금풍양조장, 청량한 온실 속에서 세계의 모든 차와 빵을 즐기는 두운리카페 등 강화 음식여행도 다채롭고 맛있다. 매헌1935의 육전 한국 관광정책을 총괄하는 장미란 문체부 제2차관과 준정부기관인 한국관광공사의 ‘여행가는 봄(3~5월)’ 대국민 캠페인 담당 스태프들이 관광미디어와 함께 인구감소지역 내수관광 촉진을 위해 지난 18일 강화도를 찾았다.4월 중하순 문체부와 한국관광공사는 4500㎞ 코리아둘레길 걷기여행 시작을 알리는 부산오륙도 선포식, “여행은