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버섯은 단백질과 비타민이 풍부

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작성자: 노우재   댓글: 0   조회수: 2 날짜: 2025-09-21

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뼈 건강과 위장 건강에도 도움이 된다. 특히 햇볕에 말린 버섯에는 비타민D 함량이 높아, 계란 속 지방과 함께 먹으면 체내 흡수율이 크게 올라간다.

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