약은 올바르게 사용하면 질병 치료에 도움을 주지만 잘못 사용하면 독이 된다. 약을 먹을 때는 시간도 잘 지켜야 하고, 정해진 용량과 내가 먹는 음식과 약의 상호작용 등을 주의해야 한다.특히 고령층은 약 복용 시간을 잊어버릴 가능성이 높아 더욱 주의할 필요가 있다고 전문가들은 강조한다. 조사에 따르면 우리나라 65세 이상 연령층 중 만성질환을 가진 사람들은 평균적으로 약 3~5개의 처방약을 복용하고 있는 것으로 확인됐다. 고령층은 하루에 먹는 약이 많아 한꺼번에 먹기도 힘들고 따로 먹자니 잊어버리는 경우가 많아 꾸준히 챙겨 먹기 쉽지 않다고 말한다.약을 놓치지 않고 잘 먹는 가장 쉬운 방법은 약을 먹는 시간에 맞춰 핸드폰 알람을 맞춰놓는 것이다. 또 약을 복용했다면 즉시 달력이나 메모장에 표시해 두 번 먹는 일이 없도록 해야 한다. 하루에 세 번 약을 복용해야 하는 상황이라면 표를 그려서 잘 보이는 곳에 붙여 확인해야 한다.만약 약 복용을 깜빡했을 경우에는 복용했어야 할 시점과 다음번 복용 시점 사이의 중간 지점을 기준으로 '생각난 시점'이 중간 지점보다 이전이면 복용을 하고, 그 이후라면 다음번 복용시점에 복용하면 된다. 만약 약을 하루건너 뛰었다고 해서 그다음 번 복용 시점에 두 배 이상 용량을 먹어서는 안 된다. 또 주 1회나 월 1회 복용하는 약을 누락했을 때는 지체하지 말고, 의사나 약사에게 문의해 다음 복용 일을 조정해야 한다. 약사들은 "고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 만성질환을 겪고 있다면 하루만 약을 걸러도 바로 증상이 악화할 수 있어 처방된 약을 꾸준히 복용할 수 있도록 스스로 잘 체크해야 한다"고 설명한다. 또 본인의 판단으로 복용을 중단하면 잘 조절되던 질환이 갑자기 악화할 수 있고 추가 복용이 다른 유해 반응을 일으킬 수 있기 때문에 조심해야 한다.노후에는 만성질환 때문에 꾸준히 챙겨 먹어야 하는 약이 많기 때문에 약 먹는 시간을 비롯해 다른 약이나 음식과의 상호작용도 특히 신경 써야 한다. 먼저 약사들은 "고혈압 약과 진통제 약을 같이 먹는 것을 가급적 피해야 한다"고 강조한다. 소염진통제는 진통 효과를 낼 때 혈압을 올려주는 특성이 있는데, 고혈압약과 같이 먹으면 혈압을 낮춰주는 약과 상충해 좋지 않다는 것이다. 혈액응고제와 같은 약도 진통제 성분과 만나게 되면 혈액이 너무 묽어져서 같이 먹지 않는 것이 좋다고 말한다. 또 고령층은 간과약은 올바르게 사용하면 질병 치료에 도움을 주지만 잘못 사용하면 독이 된다. 약을 먹을 때는 시간도 잘 지켜야 하고, 정해진 용량과 내가 먹는 음식과 약의 상호작용 등을 주의해야 한다.특히 고령층은 약 복용 시간을 잊어버릴 가능성이 높아 더욱 주의할 필요가 있다고 전문가들은 강조한다. 조사에 따르면 우리나라 65세 이상 연령층 중 만성질환을 가진 사람들은 평균적으로 약 3~5개의 처방약을 복용하고 있는 것으로 확인됐다. 고령층은 하루에 먹는 약이 많아 한꺼번에 먹기도 힘들고 따로 먹자니 잊어버리는 경우가 많아 꾸준히 챙겨 먹기 쉽지 않다고 말한다.약을 놓치지 않고 잘 먹는 가장 쉬운 방법은 약을 먹는 시간에 맞춰 핸드폰 알람을 맞춰놓는 것이다. 또 약을 복용했다면 즉시 달력이나 메모장에 표시해 두 번 먹는 일이 없도록 해야 한다. 하루에 세 번 약을 복용해야 하는 상황이라면 표를 그려서 잘 보이는 곳에 붙여 확인해야 한다.만약 약 복용을 깜빡했을 경우에는 복용했어야 할 시점과 다음번 복용 시점 사이의 중간 지점을 기준으로 '생각난 시점'이 중간 지점보다 이전이면 복용을 하고, 그 이후라면 다음번 복용시점에 복용하면 된다. 만약 약을 하루건너 뛰었다고 해서 그다음 번 복용 시점에 두 배 이상 용량을 먹어서는 안 된다. 또 주 1회나 월 1회 복용하는 약을 누락했을 때는 지체하지 말고, 의사나 약사에게 문의해 다음 복용 일을 조정해야 한다. 약사들은 "고혈압, 고지혈증, 당뇨와 같은 만성질환을 겪고 있다면 하루만 약을 걸러도 바로 증상이 악화할 수 있어 처방된 약을 꾸준히 복용할 수 있도록 스스로 잘 체크해야 한다"고 설명한다. 또 본인의 판단으로 복용을 중단하면 잘 조절되던 질환이 갑자기 악화할 수 있고 추가 복용이 다른 유해 반응을 일으킬 수 있기 때문에 조심해야 한다.노후에는 만성질환 때문에 꾸준히 챙겨 먹어야 하는 약이 많기 때문에 약 먹는 시간을 비롯해 다른 약이나 음식과의 상호작용도 특히 신경 써야 한다. 먼저 약사들은 "고혈압 약과 진통제 약을 같이 먹는 것을 가급적 피해야 한다"고 강조한다. 소염진통제는 진통 효과를 낼 때 혈압을 올려주는 특성이 있는데, 고혈압약과 같이 먹으면 혈압을 낮춰주는 약과 상충해 좋지 않다는 것이다. 혈액응고제와 같은 약도 진통제 성분과 만나게 되면 혈액이 너무 묽어져서 같이 먹지 않는 것이 좋다고 말한다. 또 고령층은 간과 콩팥 기능이 떨어지기 때문에 만성질환을 가진 사람들은 일반의약품을 먹더라도