[앵커]규모 7.7의 강진이 미 [앵커]규모 7.7의 강진이 미얀마를 덮친 지 오늘(28일)로 꼭 한 달째입니다.공식 발표된 사망자만 3천7백 명을 넘었고, 주민들은 고통 속에 살아가고 있는데 지진 피해를 수습하기 위해, 휴전을 선언했던 미얀마 군부 정권은 반군 지역에 대한 공습을 중단하지 않고 있습니다.정윤섭 특파원이 보도합니다.[리포트]시뻘건 불길에 휩싸인 마을.집들은 무너지고, 살림살이는 잿더미로 변했습니다.미얀마 군부의 전투기가 지난 19일, 반군을 제압한다며 이 마을에 폭탄을 투하했습니다.이 공습으로 생후 한 달 된 아기 등 20여 명이 숨졌다고 현지 매체는 전했습니다.[미얀마 이라와디 보도 : "4월 19일, 만달레이주 타베이킨에 있는 마을의 학교 등에 폭탄이 떨어졌습니다."]폭탄이 떨어진 마을은 지난달 강진의 진앙지와 가까워 피해가 컸던 곳입니다.지난 21일엔 태국과 국경을 맞댄 미얀마 마을에서도 공습에 의한 폭발이 목격되기도 했습니다.미얀마 군부가 지진 피해 수습을 위해 휴전을 선언해 놓고도, 반군 지역 공습은 멈추지 않은 겁니다.이웃 국가들이 미얀마 군부에 휴전 연장을 촉구한 직후였습니다.지진 피해지역 주민들의 삶은 강진이 덮친 한 달 전 그대롭니다.사망자는 3천7백여 명, 이재민 6만여 명은 아직도 길에서 잠을 청하고 있습니다.[띠 수 므에/미얀마 사가잉 주민 : "잘 곳도 없고 먹을 음식이 없어서 힘들어요. 우리는 하루하루 불안과 공포 속에서 살아가고 있습니다."]미얀마 군부는 결국 오는 30일까지, 휴전을 연장했습니다.하지만 휴전 약속이 제대로 지켜질지, 그리고 추가로 더 연장될 수 있을지, 미얀마 군부를 믿기 어렵다는 전망이 더 많습니다.방콕에서 KBS 뉴스 정윤섭입니다. 영상편집:서삼현/자료조사:김시온/화면출처:미얀마 이라와디 유튜브 ■ 제보하기 ▷ 전화 : 02-781-1234, 4444 ▷ 이메일 : kbs1234@kbs.co.kr ▷ 카카오톡 : 'KBS제보' 검색, 채널 추가 ▷ 카카오 '마이뷰', 유튜브에서 KBS뉴스를 구독해주세요! 정윤섭 기자 (bird2777@kbs.co.kr)【베이비뉴스 소장섭 기자】 황만기 황만기키본한의원 대표원장. 이효상 기자 ⓒ베이비뉴스 아이를 키우고 있는 부모라면, 꼭 챙겨야 할 것이 있다. 바로 자신의 건강이다. 내 건강이 무너지면, 모두 무너지는 것이다. 한의학박사인 황만기 황만기키본한의원 대표원장과 함께, 일상생활에서 자주 접하게 되는 질환에 대한 궁금증을 해결해보자.◇ 자두치아가 안 좋으신 노인(어르신) 분들에게 골다공증 예방과 치료를 위해 추천해 드릴만한 좋은 음식으로는, 우선 '자두'를 말씀드릴 수 있습니다. 자두에는 뼈 건강에 좋은 비타민 K가 풍부합니다. 비타민 K는 뼈가 만들어지는 대사 과정을 촉진해서, 골밀도를 높여줄 뿐 아니라, 골절을 회복하고 골절 후유증을 극복하는데에도 많은 도움이 됩니다. 또한 자두에는 항산화 물질 중 하나인 폴리페놀도 많이 함유되어 있는데, 폴리페놀은 뼈를 파괴하는 파골세포의 수를 줄여줍니다. 특히 말린 자두 '푸룬'은 국제 골다공증재단(NOF)에서 '뼈 건강을 위한 음식'으로 선정하기도 했으며, 비타민K, 구리, 붕소 등의 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 실제로 미국 플로리다 주립대학교의 최근 연구 결과에 따르면, 폐경기(갱년기) 중년 여성 160명이 말린 자두 '푸룬'을 12개월 동안 꾸준하게 먹은 결과, 골밀도가 1년 전에 비해서 통계적으로 유의미하게 향상되었습니다.◇ 두유두유도 함께 추천드릴 수 있습니다. 두유는, 액체 성분이라서 몸에서 쉽게 잘 흡수되고, 소화도 잘 됩니다. 일반 두유보다는 검은콩으로 만든 검은콩 두유가, 칼슘 함유량이 더 높습니다. 단, 두유를 먹을 때 당분 함량이 높은 음식은 칼슘 배설을 촉진하기 때문에, 가급적이면 함께 먹지 않는 것이 좋겠습니다.◇ 콩콩은 식물성 단백질이 풍부한 음식으로 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 '병아리콩'은 일반적인 콩 종류보다 단백질과 칼슘이 더 풍부하게 많이 함유되어 있습니다. 특히 칼슘 함량은 100g당 45mg으로, 완두콩보다 약 2배 정도 더 많습니다. '병아리콩'은 열량도 낮은 편이라서 '슈퍼 곡물'로 불리기도 합니다. 밥에 넣어서 먹어도 좋고, 으깬 뒤에 아보카도나 크림치즈를 섞어서 빵에 발라 넣으면 색다른 맛을 즐길 수도 있습니다 [앵커]규모 7.7의 강진이 미