야외활동 응급상황 대처법5월은 바깥에서 지내기 좋은 날씨 덕에 나들이와 캠핑 등 야외활동이 늘어나는 달이다. 하지만 부상과 사고 등 예기치 못한 상황에서 벌어지는 일들이 건강을 위협할 수도 있다. 장시간 햇빛에 노출되거나 해충의 공격을 받는 경우, 크고 작은 부주의 탓에 벌어지는 각종 사고는 미리 철저히 대비해두면 그 위험을 크게 줄일 수 있다. 또한 응급상황이 발생할 가능성에 대비해 방문할 지역에서 가까운 의료기관을 숙지해두면 보다 신속한 대처가 가능하다.연중 자외선 지수가 최고치에 달하는 5월에는 햇빛이 피부에 미치는 영향도 충분히 고려해야 한다. 자외선(UV)은 파장 길이에 따라 A·B·C로 구분되는데, 이 중 자외선 A·B가 인체에 영향을 주는 방식은 차이를 보인다. 자외선 A는 피부 깊이 침투해 노화와 주름을 유발하며, 자외선 B는 피부 표면에서 일광화상 및 피부암 위험을 높인다.안혜진 경희대병원 피부과 교수는 “흔히 ‘피부가 벌겋게 익었다’고 하는 증상은 자외선 B가 피부 표면을 태워 화상을 입은 상태로 홍반, 가려움증, 화끈거림은 물론 물집, 통증, 부종까지 동반할 수 있다”며 “이를 예방하기 위해선 야외활동 시 자외선 차단지수(SPF)가 높은 자외선 차단제를 바르고, 장시간 노출될 때에는 2시간마다 덧바르는 것이 좋다”고 말했다.5월 연중 자외선 최고일광화상·피부암 위험자외선 차단제는2시간마다 덧발라야살인진드기에 물리면중증열성혈소판감소증40도 고열에 구토·설사피부에 붙은 것 확인 땐떼어내지 말고 병원으로자외선에 장시간 노출되면 피부암 발병 위험까지 높일 수 있다. 자외선은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 1군 발암물질로 분류하고 있다. 파장이 긴 자외선 A는 피부 깊숙이 도달해 면역체계에 영향을 줄 수 있고, 자외선 B는 직접적으로 DNA의 변성을 일으켜 암 발생 위험을 높인다. 안 교수는 “피부암은 피부의 세포에서 발생하는 악성 질환으로 기저세포암, 편평상피세포암, 악성흑색종 등이 있다”며 “다른 암에 비해 국내 발병률은 낮지만 최근 국내에서도 피부암 환자가 늘어나는 중이며 특히 오존층 파괴로 지표에 도달하는 자외선량도 증가하고 있기 때문에 주의해야 한다”고 말했다.야외에서 흔한 돌과 흙, 나무, 풀 등에 피부가 쓸리거나 긁혀서 생기는 찰과상 역시 빈번하게 발생한다. 피부 표면이 벗겨질 정도의 찰과상이 발생했다면 무엇보다 세척과 소독을 우선 시행해야 한다. 깨끗한 물로 다야외활동 응급상황 대처법5월은 바깥에서 지내기 좋은 날씨 덕에 나들이와 캠핑 등 야외활동이 늘어나는 달이다. 하지만 부상과 사고 등 예기치 못한 상황에서 벌어지는 일들이 건강을 위협할 수도 있다. 장시간 햇빛에 노출되거나 해충의 공격을 받는 경우, 크고 작은 부주의 탓에 벌어지는 각종 사고는 미리 철저히 대비해두면 그 위험을 크게 줄일 수 있다. 또한 응급상황이 발생할 가능성에 대비해 방문할 지역에서 가까운 의료기관을 숙지해두면 보다 신속한 대처가 가능하다.연중 자외선 지수가 최고치에 달하는 5월에는 햇빛이 피부에 미치는 영향도 충분히 고려해야 한다. 자외선(UV)은 파장 길이에 따라 A·B·C로 구분되는데, 이 중 자외선 A·B가 인체에 영향을 주는 방식은 차이를 보인다. 자외선 A는 피부 깊이 침투해 노화와 주름을 유발하며, 자외선 B는 피부 표면에서 일광화상 및 피부암 위험을 높인다.안혜진 경희대병원 피부과 교수는 “흔히 ‘피부가 벌겋게 익었다’고 하는 증상은 자외선 B가 피부 표면을 태워 화상을 입은 상태로 홍반, 가려움증, 화끈거림은 물론 물집, 통증, 부종까지 동반할 수 있다”며 “이를 예방하기 위해선 야외활동 시 자외선 차단지수(SPF)가 높은 자외선 차단제를 바르고, 장시간 노출될 때에는 2시간마다 덧바르는 것이 좋다”고 말했다.5월 연중 자외선 최고일광화상·피부암 위험자외선 차단제는2시간마다 덧발라야살인진드기에 물리면중증열성혈소판감소증40도 고열에 구토·설사피부에 붙은 것 확인 땐떼어내지 말고 병원으로자외선에 장시간 노출되면 피부암 발병 위험까지 높일 수 있다. 자외선은 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소에서 1군 발암물질로 분류하고 있다. 파장이 긴 자외선 A는 피부 깊숙이 도달해 면역체계에 영향을 줄 수 있고, 자외선 B는 직접적으로 DNA의 변성을 일으켜 암 발생 위험을 높인다. 안 교수는 “피부암은 피부의 세포에서 발생하는 악성 질환으로 기저세포암, 편평상피세포암, 악성흑색종 등이 있다”며 “다른 암에 비해 국내 발병률은 낮지만 최근 국내에서도 피부암 환자가 늘어나는 중이며 특히 오존층 파괴로 지표에 도달하는 자외선량도 증가하고 있기 때문에 주의해야 한다”고 말했다.야외에서 흔한 돌과 흙, 나무, 풀 등에 피부가 쓸리거나 긁혀서 생기는 찰과상 역시 빈번하게 발생한다. 피부 표면이 벗겨질 정도