이번 글에서는 2025년 전통 달력 체계와 그 안의 특별한 달에 대해 다뤄봤습니다.⬇️<함께 읽으면 좋은 글>윤3월단순한 날짜 이상의 의미가 담긴 날들.2. 중기(中氣) 원칙: ‘대한’ 같은 중기가 빠진 달을 보완2025 윤달이 온다! 음력달력 정리3. 메톤 주기: 19년 주기로 반복되는 천문학적 규칙해당 월A: 속설로는 '나쁜 기운이 없는 시기'라 하나 너무 맹신하지 마세요.이런 분들에게 꼭 필요해요이를 조정하기 위해19년마다 7번, 여분의 달을 삽입하는 거죠.추석: 9월 15일2030년어르신 공경하는 자녀들: 부모님 생신과 건강을 챙기는 모든 자녀맺음이건 단순한 날짜 계산이 아니라 세대를 잇는 문화이자 가족 간의 정을 지키는 도구죠. 특히올해는 윤6월이 있는만큼, 미리 음력달력을 확인하고 가족 행사를 계획하면 혼란을 피할 수 있습니다.가족 일정은 두 체계를 함께 기록해두면 누구든 쉽게 이해할 수 있고, 헷갈림도 줄어요.윤6월대표 추천: 한국천문연구원 사이트 음력 변환사실 이건양력과 음력 간의 날짜 차이를 맞추기 위한 보정 장치예요.음력달력 확인을 위한 실용 팁부모님의 생신, 가족의 기념일, 조상의 제사 같은 날은 기억보다 마음으로 챙겨야 하니까요.1. 절기 기준: 한 달에 2개의 절기가 없으면 추가 삽입‘음력 달력 계산기’, ‘손 없는 날’ 등 검색만 해도 정확한 변환 서비스가 나와요.윤달은 단순히 ‘한 달 더 있는 해’가 아닙니다.아이폰 : 설정 → 캘린더 → '대체 달력'에서 설정윤6월 시작: 7월 27일윤6월 종료: 8월 24일 잠 부족한 청소년 비만 확률 1.7배…8시간은 자야 (CG) [연합뉴스TV 제공] (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 엄마가 법정 근로시간을 넘겨 장시간 일하는 경우 아이의 복부 비만 위험이 2배 이상이라는 연구 결과가 나왔다.26일 의료계에 따르면 한양대병원 가정의학과 박훈기 교수 연구팀은 국민건강영양조사(2016∼2020) 자료를 토대로 10∼18세 아동·청소년 2천598명의 대사증후군과 어머니의 근무시간 사이에 이러한 연관성을 확인했다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤 혈중 수치 표준 이하, 중성지방 과다 등이 한꺼번에 나타나는 질환이다.이 연구에서 아동·청소년의 대사증후군은 복부비만을 반드시 포함하고 나머지 네 가지 증상 중 두 가지 이상 나타날 때로 진단했다.어머니의 근로시간은 일하지 않는 경우와 주당 1∼19시간, 20∼39시간, 40∼52시간, 53시간 이상으로 분류한 뒤 자녀의 대사증후군 위험 요인 보유 여부를 비교·분석했다. 현재 근로기준법에 따른 법정 근로시간은 주 40시간, 최대한 연장해도 주 52시간이다.연구 결과 주 53시간 이상 근무하는 어머니를 둔 아이의 복부 비만 위험이 일하지 않는 어머니의 아이에 비해 2.27배 높았다. 대사증후군 위험은 1.93배였으나 통계적으로 유의하지는 않았다.자녀의 성별에 따른 추가 분석 결과, 여아에서 어머니가 주 53시간 이상 근무할 때 대사증후군 위험이 6.07배였다.연구팀은 어머니의 근로시간이 길어지면 자연스럽게 자녀와 함께 하는 시간이 줄어들고, 아이가 건강한 식습관을 형성하고 신체활동을 하는 데 부정적인 영향을 주면서 이런 결과가 나오는 것으로 추정했다.해외 연구에서도 어머니의 근로시간 증가에 따라 자녀의 체질량지수(BMI)가 상승하는 경향이 관찰된 바 있다.박 교수는 "엄마의 일하는 시간이 길어질수록 자녀가 대사증후군에 걸릴 가능성이 높아지는 연관성을 확인했다"면서도 "구체적인 인과관계 등을 파악하기 위해서는 장기 추적 관찰 등 추가 연구가 필요하다"고 말했다.연구 결과는 대한가정의학회의 영문 국제학술지 'KJFM'(The Korean Journal of Family Medicine)에 실렸다.jandi@yna.co.kr▶제보는 카톡 okjebo