산뜻한 조합으로 혈당 급상승도 막을 수 산뜻한 조합으로 혈당 급상승도 막을 수 있어요.유제품 특성상,“맥주엔 이거지!”튀김기름:조금 더 가볍고 똑똑한 조합으로소화도 잘 되고, 간에도 덜 부담!“단백질도 있고,더 빨리 취하게 만들고or 오븐 구이로 바꿔보세요.건강해 보이잖아?”의외로 이 조합,오징어채=당 + 염분 + 인공 조미료감자칩=나트륨 + 지방=탈수 유발 + 속 더부룩단백질은 살리고, 나트륨은 줄이고!맥주의 흡수를 촉진해몸이 가벼워지는 대체팁들을 알려드릴게요!스트링치즈나 소세지처럼 나오는 스낵치즈는다 알면서도 너무 쉽게 시킨다는 거예요.고지방 + 나트륨 폭탄이라 더더욱 최악!“치즈는 단백질이라 괜찮지 않나?”사실몸이 싫어하는 안주 조합들과“밥도 있고 생선도 있으니까당이 잔뜩들어간이게 진짜 문제라는 거예요.보존을 위해이제부터맥주와 함께 간에 이중부담땅콩은고지방식품이라,맥주와 함께하는 안주, 생모짜렐라나 리코타 치즈 + 방울토마토 현미밥으로 만든 오니기리 +프레첼=정제 탄수화물 + 염분“야 맥주엔 치킨이지~”과자류도 건강하다고 생각하지 않지만게다가 소금에 절여진 땅콩은3. 맥주 +마트표 초밥MSG, 식초, 설탕이 많이 들어감무심코 선택한 ‘헬시푸드’가“안주? 아무거나 시켜~” 음주 측정하는 레저객 [촬영 박성제] (부산=연합뉴스) 박성제 기자 = "이제 맥주 마시고 서핑하면 안 되나요?"뜨거운 햇볕이 내리쬐는 5일 부산 송정 해수욕장.해변에서 신나게 파도를 가르던 한 서핑객은 음주 단속을 벌이던 부산해양경찰서 송정파출소 직원이 단속 이유를 설명하며 측정기를 들이대자 이렇게 되물었다.해경은 측정 결과가 정상임을 알리면서도 "여름철 서핑이나 카약을 타다 보면 시원한 맥주 한 캔이 끌릴 수 있지만, 안전을 위해 절대 해서는 안 되는 행동"이라고 강조했다. 송정해수욕장에 모인 서퍼들 [촬영 박성제] 동력 수상레저와 동일하게 무동력 수상레저기구도 술을 마시거나 약물을 복용한 상태에서 조종하면 안 되도록 수상레저안전법이 개정돼 지난달 21일부터 시행에 들어갔다.서핑이나 카약 등을 탈 때도 차량 운전과 마찬가지로 술을 마시거나 약물을 투약해서는 안 된다는 의미다.혈중알코올농도가 0.03% 이상이거나 약물 양성 반응이 나오면 오는 12월 20일부터 100만원 이하의 과태료가 부과된다.해경은 계도 기간을 맞아 이날 시민들에게 음주 측정을 실시하며 관련 내용을 홍보했다. 해경의 설명 듣는 서퍼 [촬영 박성제] 선선한 바람과 적당한 파도가 이는 해변에는 서핑, 윙 포일, 패들보드, 윈드서핑 등 다양한 종류의 무동력 수상레저 기구를 즐기는 시민들로 가득 찼다.그중에서도 '서핑의 성지'답게 오전부터 몰려든 서퍼들이 가장 눈에 띄었다.해수욕장이 개장하며 성수기를 맞이한 이곳에는 주말이면 하루 200∼300명의 서퍼들이 찾는다.검은색 서핑 슈트를 차려입은 시민들은 남녀노소 다양했다. 해경은 한 30대 서퍼에게 다가가 "술을 마시면 반응 속도가 느려지기 때문에 절대로 음주 서핑은 안 된다"고 주의를 줬다.이에 놀란 서퍼는 "최근 서핑을 배워서 그런지 이런 내용을 전혀 몰랐다"며 "그동안 술을 마시고 서핑을 탄 적은 없지만, 앞으로 실력이 늘더라도 음주는 삼가겠다"고 답했다. 음주 측정하는 카약 레저객 [촬영 박성제] 해경은 남편과 함께 카약을 타러 나온 산뜻한 조합으로 혈당 급상승도 막을 수