* 제품규격 : 길이:1900mm 폭: 850mm 높이:1600mm

 

 

* 운동효과 : 심폐기능의 조절능력 향상과 허리근육, 관절의 활동능력 향상 및 
                  유산소운동으로 체지방연소에 효과가 있다.

* 사용방법 : ① 양손으로 손잡이를 잡는다.
                  ② 양발을 발판 위에 올려 놓은 후 파도 타듯이 좌우로 흔든다.
                  ③ 무릎관절을 굽히지 않고 곧게 편다.
                  ④ 1회운동량 15~30회, 세트는 1~3회 반복한다.

* 사용연령 : 각 연령층 (단, 15세이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)