* 운동효과 : 어깨근력 강화와 어깨, 팔꿈치, 손목관절의 유연성 및 민첩성을
                   향상시키고 어깨 결림, 오래된 어깨,팔꿈치 기능장애의
                   회복효과가 있어, 특히 중,장년층에 좋다.

* 사용방법 : ① 양손으로 활차를 잡고 양방향으로 돌리며 운동한다.
                  ② 양손으로 손잡이를 잡고 상체를 활차방향에 따라 움직이며
                      근육을 풀어 준다.

* 사용연령 : 각 연령층 (단, 15세이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)